女性的卵泡期从末次月经停止到卵巢排卵日，需要10-12天的时间。因此，在这段时间内要适当补充雌激素和维生素等，不仅可以促进卵泡发育，还能增加卵巢分泌，使卵泡质量更好。接下来，一起来看看吧！

卵泡期吃什么好

卵泡期吃什么好 孕育一个健康的宝宝是每个家庭的愿望。这需要夫妻双方在备孕期间共同努力。如果男方身体健康，而女方卵泡发育不良，就会影响怀孕。因此，如果能在卵泡期形成优质卵泡，就需要通过 8 种常见食物来补充雌激素，促进卵泡发育。8 种常见食物如下：

1. 谷类食物

处于卵泡期的女性应多吃谷类食物，如大麦、小麦、玉米、燕麦等，因为这些食物中含有丰富的雌激素，有利于卵泡发育，还能促进女性排卵。

谷类食物

2. 中药

中药调理卵泡也很有效，如熟地、仙灵脾、枸杞子、女贞子、山茱萸、鹿茸膏、当归、炙黄芪等中药都有不错的效果。

很多年轻夫妻不想过早要孩子，都会采取吃避孕药的方式进行避孕，但是避孕药的副作用有很多，导致女性月经不调就是其中之一，而我们生活中出现这种情况的女性并不少，其实女性吃避孕药后月经提前也不应该不当回事，为了避免不良影响需要及时进行补救。

今天小编就为大家介绍一下月经后吃避孕药的注意事项，希望对大家有所帮助，如果大家还有什么不明白的地方，可以咨询小编哦。

吃避孕药月经提前怎么办月经提前的原因，其实有生理性的原因，也有病理性的原因，而长期服用避是导致女性月经提前的主要因素之一，避孕药很容易导致女性月经失调，从而可能出现月经提前的情况。

长期服用避孕药不仅会导致女性月经提前，还会减少经血量，甚至好比个体差异，不同的女性长期服用避孕药可能还会出现一些其他的危害，但不管是什么危害，都不利于身体的健康。

长期服用避孕药容易导致女性月经提前

鸡蛋通常是公认的富含蛋白质的食物，蛋白质很容易被人体吸收。此外，鸡蛋中所含的蛋白质质量高，其中含有的卵磷脂具有良好的保健作用，对卵泡发育非常有利。

鸡蛋

Tips：从末次月经停止到卵巢排卵日这段时间称为卵泡期。月经结束后一周左右，女性体内雌激素水平逐渐升高，是女性调理和补充气血、改善卵巢功能的黄金阶段。因此，通过以上八种食物可以调节卵巢分泌，促进卵泡发育，同时建议做好卵泡监测检查。